Il Metodo & Chi Siamo

Consapevoli e Competenti non si nasce, lo si diventa attraverso un processo di insegnamento / apprendimento.

Tale processo può avvenire lungo tutto l’arco della vita.

IL NOSTRO OBIETTIVO

L’Associazione Polarmònia ha come obiettivo principale l’espansione della Consapevolezza di sé, degli altri e dell’ambiente, vista come condizione fondamentale per muoversi verso la salute e il benessere. Con la parola Benessere (da ben – essere = “stare bene” o “esistere bene“) si intende uno stato che coinvolge tutti gli aspetti dell’essere umano, e caratterizza la qualità della vita di ogni singola persona all’interno della propria famiglia, di un gruppo, di una comunità. Il benessere viene qui inteso come il miglior equilibrio possibile tra il piano biologico, il piano psichico, spirituale, relazionale ed il piano sociale che caratterizzano ogni singolo individuo. Tale condizione di benessere, essendo di natura dinamica, dà all’uomo la possibilità di scegliere di parteciparvi consapevolmente, facendo scelte adeguate, acquisendo la capacità di identificare e realizzare le proprie aspirazioni, di divenire competente, di soddisfare i propri bisogni, di cambiare l’ambiente circostante se necessario o di adattarvisi.

IL METODO POLARMONIA

Il Metodo Polarmònia costituisce un programma di formazione della Persona sistematico e graduale. Pone attenzione sia alla dimensione corporea che a quella cognitiva e psichica dell’individuo. Utilizza molteplici prospettive e si avvale di apporti metodologici provenienti da culture filosofico-formative e tecniche sia occidentali che orientali, integra metodi quali la Meditazione, lo Yoga, tecniche psico-pedagogiche e cliniche, occupandosi in particolare dell’aspetto relazionale dell’esistenza in un’ottica sistemica. Mira a fornire strumenti per trovare in sé e nel contesto la propria peculiare possibilità di armonia per agire sulla crescita e il benessere dell’individuo, della coppia e della famiglia. Tutte le diverse attività si svolgono in una modalità esperenziale che favorisce l’apprendimento con il supporto di approfondimenti teorici e riflessioni guidate.

CHI SIAMO

Patrizia Pegolo, Presidente e Socia Fondatrice

Referente area adulti, Dott.ssa in Scienze Biologiche, Professoressa di matematica e scienze, Consulente e Mediatrice Familiare Sistemica, iscritta AIMS

Mi sono laureata in Scienze Biologiche a Padova nel 1981 e da allora ho insegnato, con profonda passione, Matematica e Scienze alla scuola secondaria di primo grado.
Fin dall’inizio della carriera si è sviluppato ed è poi cresciuto il mio interesse per la salute e il benessere nei loro ampi significati (fisico, mentale, relazionale, familiare), che ho potuto realizzare concretamente diventando Referente alla Salute e realizzando numerosi Progetti Salute in ambito scolastico e gestendo lo Sportello dello Studente per molti anni.
Contemporaneamente agli studi scientifici ho sempre nutrito la passione per studi e percorsi che mirano all’integrazione e all’armonizzazione della persona, in particolare per le discipline orientali, la meditazione e la psicologia. E’ iniziata così la mia formazione anche in questo ambito, prima come autodidatta e poi come studente. Nel 1977 ho frequentato il mio primo corso yoga (nello specifico Hatha yoga); da allora ho continuato ad approfondire ampliando con numerose esperienze formative di diversa natura, studiando e praticando gli aspetti spirituali ed evolutivi di tali metodi (es. Kyudo, Meditazione, Karma Yoga, Kundalini Yoga, Yoga Evolutivo). Tra le varie esperienze amo ricordare quella con il Dott. Paolo Menghi (cofondatore dell’Istituto di Terapia Familiare di Roma, della Soc. It. di Terapia Familiare e fondatore dell’ass. Mandala – Scuola di Normodinamica) che nel 1988 ho avuto la grande opportunità di conoscere e di essere da lui seguita per alcuni anni nella mia formazione. A lui sono grata per gli insegnamenti che hanno determinato un arricchimento della mia persona e un miglioramento della qualità della mia vita.
Nel 1991, con l’appoggio di mio marito Fulgenzio e della cara amica Alessandra, ho fondato l’Associazione culturale Polarmònia (che ha avuto come primi nomi Associazione Siddharta e poi Percorsi Formativi).
Nel 1994, per dare più corpo al mio interesse per la relazione umana, mi sono iscritta all’ITFF (Istituto di Terapia Familiare di Firenze) e poi all’ITFV (Istituto Veneto di Terapia Familiare), ho frequentato il CIOR (Corso Introduttivo all’Ottica Sistemico Relazionale) e di seguito la scuola per Consulenti Familiari Sistemici che ho concluso nel 1999. Nello stesso anno ho iniziato il percorso per Mediatori Familiari Sistemici concluso nel 2001 e mi sono iscritta all’ AIMS.
Da circa 30 anni conduco come relatrice e formatrice numerosi percorsi formativi teorico/esperienziali sia in Associazione che in altri contesti del territorio. All’interno dell’Associazione ho avviato inoltre un servizio specialistico di Mediazione e Consulenza Familiare oltre che coordinare e supervisionare costantemente tutte le attività svolte nel nostro centro al fine di assicurare che seguano i principi fondanti dell’Associazione stessa.

Fulgenzio Lunardon, Socio Fondatore

Referente area yoga e tecniche corporee. Massoterapista

Tra i miei interessi principali ci sono sempre stati gli aspetti dell’essere umano che riguardano la salute e l’efficienza fisica. Da ragazzo mi impegnavo e divertivo a costruire artigianalmente attrezzi per esercizi corporei. Ho iniziato da giovane ad approfondire il mio interesse per le tecniche corporee frequentando corsi di Arti Marziali e Hatha yoga. Ho cominciato nello stesso periodo a focalizzare l’attenzione anche verso la cura del corpo, iniziando poi nel 1979 la formazione nel campo del massaggio. Dopo aver completato la formazione come Massoterapista ho iniziato ad attivare corsi di yoga, di tecniche di rilassamento e ginnastica respiratoria.
Nel 1986, in seguito all’incontro con il Dott. Paolo Menghi, durante un suo seminario, si è accesa in me l’esigenza di intraprendere un percorso di evoluzione personale.
Nel 1991 ho sostenuto mia moglie Patrizia nel suo progetto che si è concretizzato nella nascita dell’Associazione occupando al suo interno un ruolo di continua collaborazione. Da allora fino ad oggi proseguo il lavoro di insegnamento e ricerca di tecniche corporee associate allo yoga per migliorare la consapevolezza del proprio corpo al fine di mantenerne l’integrità e il funzionamento armonico.
Come Massoterapista, lavoro che ho praticato dal 1982, ho inserito l’utilizzo dell’energia pranica come elemento di cura.
Il benessere, l’arricchimento e la ricerca dell’equilibrio interiore, sono diventati valori costanti e in crescendo nella mia vita. Il mio impegno nel trasmetterli all’interno dell’Associazione Polarmònia attraverso le tecniche yoga mi ha dato l’opportunità di aiutare gli altri, che è parte della mia realizzazione personale.

Alessandra Cagnazzo, Socia Fondatrice

Responsabile della segreteria organizzativa e didattica, Diploma Istituto Magistrale

L’incontro con la Dott.ssa Pegolo e il suo progetto mi ha permesso di vedere e prendere coscienza di aspetti del mio essere e potenzialità che non conoscevo e mi ha dato stimoli e motivazioni nella ricerca di una direzione per dare un senso più completo alla mia esistenza.
L’attività in Associazione, nella mia ricerca di equilibrio e benessere interiore, mi ha dato l’opportunità di sperimentarmi in vari ambiti nei quali ho avuto modo di conoscere anche una mia predisposizione verso la manualità e la creatività. In particolare ho scoperto l’interesse per la creazione di artefatti con la carta, passione che ho poi approfondito con corsi di specializzazione sulle tecniche di decorazione (marmorizzazione o carta-colla, cartonage).
Il percorso di crescita che ho intrapreso nell’ Associazione mi ha portato a stare meglio con me stessa e con gli altri. Ho desiderato fin da subito prendere parte a questo progetto dando il mio contributo e lavorando in Associazione dedicandomi ad aspetti pratici ed organizzativi, nell’attività di segreteria, ponendo particolare attenzione all’accoglienza. Inoltre ho avuto l’opportunità di proporre in Associazione corsi ed esperienze tematiche sull’arte della carta, sulle tecniche di decorazione e l’utilizzo di questo materiale tanto antico che permette di esprimere la propria manualità e il proprio gusto personale attraverso il piacere di realizzare oggetti unici che sono manifestazione personale di ognuno.

Erika Lunardon, Socia Cofondatrice dal 2010

Psicologa Psicoterapeuta, Referente Area Infanzia e Adolescenza

Dopo il diploma di maturità classica ad indirizzo sperimentale, che ha contribuito a sviluppare in me la passione per ambiti quali la psicologia, la filosofia, la storia antica ma anche la fisica, la matematica e la biologia, ho conseguito la laurea in Scienze Psicologiche Cognitive e Psicobiologiche con specializzazione in Psicologia Sperimentale e Neuroscienze Cognitivo-Comportamentali. Ho iniziato la pratica clinica nell’ambito dell’età evolutiva, specializzandomi in psicopatologia dell’età evolutiva. Dopo aver operato per anni nella diagnosi e trattamento dei disturbi specifici dell’apprendimento, ho sentito la necessità di ampliare i miei orizzonti. Ho frequentato così il CIOR e successivamente il gruppo GITIM, ottenendo la specializzazione in psicoterapia mediante tecniche di imagerie mentale per l’analisi e la ristrutturazione del profondo (ITP). La specializzazione come psicoterapeuta è stata fondamentale per vivere questo lavoro, che amo, in maniera più ricca e profonda. La possibilità infatti di affiancare adulti, adolescenti e bambini in un percorso alla riscoperta di sé mi appassiona intensamente poiché credo nella possibilità, per ognuno, di migliorare la qualità della propria vita, scoprendo risorse che non si sapeva di possedere, trovando insieme la forza di affrontare le tracce pesanti del passato, vivendo il presente, dando realtà ad un futuro che porti con sé una chance in più.
Questo mi spinge a lavorare con passione: credo nelle persone, senza le quali sognare una società migliore non ha senso.
A latere coltivo da sempre l’interesse per l’arte e la creatività: dal 2010 ho lavorato al tema del mandala, concretizzatosi negli anni successivi nella realizzazione di alcuni album, “Mandala da colorare” – Pubblicazioni Uni-verso, che utilizzo anche nella pratica clinica in quanto potente strumento per produrre e cercare ordine interiore. Parallelamente realizzo o organizzo laboratori creativi, perché creare per me è una componente essenziale del mio esistere. In Associazione esercito ora come psicoterapeuta con adulti e adolescenti, in particolare con l’utilizzo di tecniche di imagerie mentale, coordino il Percorso Giovanissimi, il percorso adolescenti DARE, il gruppo Creyamo e collaboro nelle giornate formative per adulti.

Fin da ragazza ho nutrito interesse per l’ambito sociale, svolgendo attività di volontariato rivolto a bambini e adulti/anziani fragili: da qui la scelta del mio percorso di studi orientato all’aspetto relazionale e all’educazione. Mi sono avvicinata all’Associazione Polarmònia nel 1991, frequentando un corso di yoga-base per imparare a gestire la mia emotività; ho iniziato con un obiettivo psico-fisico e poi ho continuato con un percorso di formazione e crescita personale che proseguo ancora oggi. Il profondo valore perseguito dall’associazione della “consapevolezza di sé, degli altri e dell’ambiente” mi ha avvicinato alla conoscenza diretta ed esperienziale delle relazioni interpersonali e il desiderio di approfondirle, traendone sempre un grande insegnamento nella mia vita quotidiana privata e professionale. Lavoro come assistente sociale in un’azienda sanitaria nell’ambito della disabilità e credo che l’ascolto delle persone sia l’elemento primario di cura, per poi accompagnarle alla scoperta, valorizzazione ed espressione delle proprie capacità ed autonomie, favorendo l’indipendenza e l’inclusione sociale. Contemporaneamente ho coltivato, fin da bambina, la mia passione per l’espressione corporea e per acquisire competenze ho frequentato alcune scuole di danza e corsi esperienziali di vario genere (tra cui danze rinascimentali, popolari e danza-terapia). La formazione in associazione mi ha permesso di integrare questi due ambiti di interesse: ritengo, infatti, che l’espressione corporea e l’armonia nel movimento siano strumenti che favoriscono il benessere delle persone. Riconoscendo la grande ricchezza dei percorsi di crescita realizzati dall’Associazione, ho scelto di collaborare portando il mio contributo sia negli aspetti pratici, come l’attività di segreteria e l’accoglienza, sia nei percorsi dedicati a bambini e ragazzi, integrando strumenti del metodo Polarmònia Yoga con le tecniche di espressione corporea acquisite nel tempo. 

“Poter esprimere liberamente la propria creatività nel movimento crea gioia, ed è ancora più bello se fatto insieme agli altri”. 

Alice Icardi, Membro del Comitato Operativo

Maturità scientifica, Laurea in Economia Aziendale e specializzazione in Economia e Direzione Aziendale. 24 CFU nelle discipline antropo-psico-pedagogiche e nelle metodologie e tecnologie didattiche.

Mi sono avvicinata all’Associazione fin da bambina, grazie alla mia famiglia, e ho sentito il desiderio e la necessità di continuare a frequentarla anche da adulta.
Nonostante il mio percorso lavorativo mi abbia portato in una direzione diversa – lavoro in azienda occupandomi di marketing – ho sempre sentito la necessità di sperimentarmi anche in contesti più legati al sociale e ne ho avuto l’opportunità insegnando materie economiche e legislative a ragazzi ed adulti, collaborando con associazioni teatrali, scolastiche e come membro del Consiglio di Istituito, poiché ritengo che la formazione sia un aspetto importante per i giovani e per il futuro. Impegnarmi nell’Associazione è stato quindi un passo naturale.
L’Associazione ha contribuito, e continua a contribuire, al mio percorso di ricerca e crescita personale, aiutandomi nello sviluppo di una maggiore consapevolezza di me stessa e delle relazioni con gli altri, oltre che a favorire il mio benessere psico-fisico. Ritengo che il lavoro svolto in Associazione sia estremamente importante, e per questo motivo desidero contribuire alla sua promozione e al suo sviluppo.

Elisa Testa, Membro del Comitato Operativo

Laurea in Progettazione e Gestione del turismo Culturale – Dipartimento dei beni culturali di Padova

Nel mio percorso di studi e aggiornamenti ho approfondito la conoscenza dell’arte e del suo utilizzo nell’Arteterapia, della Teatroterapia, della lettura ad alta voce ed espressiva e della scrittura creativa. Ho portato particolare attenzione all’inclusione sociale che continuamente cerco di trasmettere alle persone di ogni età, con una attenzione speciale alle persone con disabilità e ai bambini. Sono specializzata nel settore del turismo, della cultura e della didattica e creo laboratori creativi singoli o in gruppo, visite guidate, corsi di teatro, corsi di scrittura creativa, letture animate, corsi per appassionarsi ai libri, escursioni, passeggiate, lezioni private di arte e di analisi di sé con l’uso della pittura, della musica, del teatro e della scrittura. Da anni lavoro in vari contesti culturali come musei, teatri, biblioteche, uffici di promozione culturale e turistica del territorio, in varie realtà sociali come RSA, RSD, scuole, fattorie ed asili e in vari luoghi ed eventi ludici, tutti nel territorio Veneto.

Collaboro con l’Associazione Polarmònia dal 2024 e condivido la bellezza di prendersi cura degli altri e di se stessi. Una bellezza che porti alla consapevolezza e al benessere del cuore, dell’anima e del corpo. È bello condividere emozioni, sensazioni ed esperienze per poter vivere in armonia con tutto il creato. Sono da sempre stata innamorata dell’arte in ogni sua forma, delle relazioni umane e della bellezza di esprimere sé stessi con l’uso delle arti e della fantasia. Cerco di dar vita ad esperienze magiche dove le emozioni diventano strumenti fondamentali per imparare a conoscere noi stessi, gli altri e il mondo. Fare esperienza rende tutto più unico, una partecipazione attiva permette all’anima di brillare e ci concede di vivere esperienze autentiche e significative, immergendosi nella cultura e nelle tradizioni. Entrare in piena relazione con tutte le diverse discipline artistiche offre numerosi aspetti positivi, quali l’aumento dell’autoconsapevolezza, il miglioramento delle capacità comunicative e sociali, la gestione dello stress e dell’ansia, l’incremento dell’autostima, la possibilità di relazioni umane. L’obiettivo principale è permettere ad ognuno di esprimersi liberamente con i propri tempi, esser libero di sperimentare potendo così acquisire autonomia, autostima, creando con le proprie mani “opere d’arte” e sorridendo alla vita, accogliendo emozioni, sensazioni e l’altro che ci sta vicino. Il mio motto è: “DIVERTIAMOCI INSIEME, CREANDO SOGNI AD OCCHI APERTI.
UN TOCCO DI ALLEGRIA PER DAR VITA ALLA MAGIA”.

Ilaria Marchetto, Biologa nutrizionista e Assicuratore Qualità

Diploma in scienze umane, Laurea triennale in Scienze e Cultura della Gastronoma e della Ristorazione, Laurea magistrale in Scienze dell’Alimentazione, Iscritta all’Ordine dei Biologi del Triveneto.

Fin da bambina ho amato mettere le mani in pasta, sperimentare nuove ricette con un pizzico di fantasia e un’attenzione particolare alla loro presentazione. Quella che inizialmente era una semplice passione si è trasformata, negli anni, in una profonda curiosità: comprendere il legame tra alimentazione e benessere. Da qui è nata la scelta di intraprendere un entusiasmante corso di laurea triennale che mi ha permesso di scoprire il cibo non solo come fonte di nutrimento, ma a mia sorpresa anche come espressione di cultura, convivialità e sostenibilità. Un percorso che ha contribuito a migliorare le mie scelte alimentari e a generare uno stato di benessere. È stato allora che ho capito di voler fare della mia passione una professione, accompagnando le persone verso un rapporto sereno e consapevole con il cibo. Per questo ho deciso di proseguire gli studi con un percorso specialistico in Scienze dell’Alimentazione, che mi ha consentito di esercitare la professione di nutrizionista.

Oggi il mio obiettivo è aiutare le persone a costruire uno stile alimentare rispettoso delle proprie esigenze e abitudini. L’unione dei miei percorsi formativi mi ha insegnato che ogni alimento può trovare posto all’interno di un’alimentazione sana, varia ed equilibrata: seguire una dieta significa adottare uno stile di vita, senza rinunciare al piacere della buona tavola.

All’interno dell’Associazione ho trovato uno spazio di piena espressione della mia professione e dei miei valori umani. Mi occupo dell’elaborazione di piani nutrizionali personalizzati e collaboro ai percorsi di alimentazione consapevole rivolti agli adulti, oltre a condurre laboratori di cucina dedicati a bambini e ragazzi. La soddisfazione più grande è vedere come i piccoli cambiamenti, introdotti con gradualità e consapevolezza, possano trasformarsi in risultati concreti e duraturi. Accompagnare la persona nel proprio percorso, con ascolto, empatia e senza giudizio, è l’aspetto che rende il mio lavoro ogni giorno così speciale. Il mio motto? “È sempre un buon momento per prendersi cura della propria salute!”